Az önmagunkra fordított idő a családunkra is pozitív hatással lehet

2019. július 24. - persica

Előbb a tavaszi fáradtság, majd a nagy nyári meleg: ilyenkor gyakran még enerváltabbnak, kimerültebbnek érezhetjük magunkat. Az összesűrűsödött teendők és kötelességek miatt nincs időnk felfrissülni, közben pedig nem is gondolnánk, mennyire fontos, hogy szánjunk időt a kikapcsolódásra is. Andrási…

Tovább

Meseíró pályázatot hirdet az INKA

Meseíró pályázatot hirdet az INKA Gabonakávé. A lengyel márka kiírása elsősorban azoknak szól, akik szeretnek írni, és akiknek a fantáziavilág jelenti a kikapcsolódást. A pályázatokat Varró Dániel, József Attila-díjas költő értékeli majd, a legjobb történetek pedig belekerülnek az INKA saját kiadású…

Tovább

Színesítsük a reggelit „folyékony gabonával”

Iskolaidőben a korai kelés miatt még jobban oda kell figyelünk arra, hogy reggelente hogyan indítjuk útnak a gyerekeket. A napindító étkezésnek kiemelt hatása van az egész napi kalóriabevitelre és az iskolai teljesítményre is. Sokszor azonban nem könnyű kitalálni, hogy a reggeli kapkodásban mi…

Tovább