Bár az elmúlt bő egy év a legtöbbek számára nem az aktív, hatékony munkát, fejlődést jelentette, Czanik Balázs számára azonban igen. A Capoeira aerobik megalkotója a pandémia okozta „üresjáratot” kihasználva csapatával új receptkönyvet és új programokat dolgozott ki, melyekkel most rukkol elő, hogy…
Kiegyensúlyozott étrend a nyaralás alatt
A hekken és a lángoson túl: könnyed ételek a nyárra
Eljött az immunerősítés ideje!
Az utóbbi időben sokan tapasztalhattak Covid fertőzés utáni maradványtüneteket, amelyek közül a leggyakoribbak a visszatérő légszomj, a tartós köhögés, az izomerő csökkenése, az álmatlanság vagy a krónikus fáradságérzet. Dr. Körösfalvi Márta, a sárvári Ensana szálloda főorvosa szerint ezek a tünetek…
YOBOGU kollagén, a folyékony arany
Több tudományos kutatás is igazolta már, hogy a kollagén egy igen értékes vegyület az emberi szervezet számára. Legismertebb tulajdonsága bőrmegújító képessége. A Proksch és munkatársai által 2014-ben elvégzett, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat az alábbi megállapításra jutott: a kísérletben…
Extra motiváció az XS™ -el!
A tavasz a megújulást hozza magával. Itt az idő, hogy Te is megújulj, felfrissülj és még elégedettebb legyél magaddal! Bármilyen mozgásformát is választasz, a lényeg, hogy fokozatosan vezesd be hétköznapjaidba, és tudatosan építsd fel edzéseidet. Szánj erre egy kis időt, hidd el megéri! Fontos, hogy…
Az életmódváltás alapjai
Hogyan kezdjünk bele egy új és egészségesebb életbe?
Átalakításra fel!
21 nap éppen elegendő az életmódváltáshoz
Mit tegyünk, ha nem akar enni a gyerek?
Napjainkban minden harmadik gyermek küzd valamilyen étkezési zavarral -
Egészséges mindennapok a NutriliteTM támogatásával
4 JÓTANÁCS, HOGY MÉG FITTEBB LEGYÉL!
Te is megfogadtad, hogy idén kiegyensúlyozottabb leszel? Az új év mindig jó alkalom, hogy tiszta lappal indítsunk, és új célokat tűzzünk ki, ám tél végére könnyen elfogyhat az energiánk. Ne vessz el a fogadalmak tengerében: első lépésben figyelj oda még jobban az egészségedre, különös tekintettel az…
Vissza a természethez!
Egy igazi immuntestőr egészségünk szolgálatára
Koronavírus betegség: az életkor mellett a túlsúly rontja leginkább a túlélési esélyeket
Ne feledkezzünk meg az esedékes szűrővizsgálatokról sem
Mozgás természetesen
SERUM+
Ne féljünk az önvizsgálattól!
Miért? Mikor? Hogyan? végezzük el az emlőönvizsgálatot
Az emlőrák a nőknél az egyik leggyakrabban előforduló daganattípus. A jó hír viszont az, hogy ha időben diagnosztizálják a betegséget, akkor nagy eséllyel gyógyítható. Fontos, hogy a nőkben minél előbb kialakuljon az egészségtudat, és a rendszeres szűrővizsgálatok mellett havonta egyszer elvégezzék…