Maradj fitt, maradj egészséges!
2021. szeptember 29. írta: persica

Maradj fitt, maradj egészséges!

Őszi immunerősítő tippek Tomán Szabinától

Itt van az ősz, itt van újra, most már lassan búcsút int a vénasszonyok nyara is, vége az ajándék időnek. Szembe kell néznünk azzal is, hogy ilyenkor nem csupán a másfél éve velünk élő koronavírus veszélye lopakodik körülöttünk, hanem az összes őszi szezonális járvány is, amelyik örömmel szárba…

Főzz örömmel, fűszerezz gazdagon!
2021. szeptember 27. írta: persica

Főzz örömmel, fűszerezz gazdagon!

A diétás étel igenis lehet finom és ízletes

Életmódváltás. Divatos kifejezés, és lássuk be, egyre inkább az lesz, hiszen egyre többen szeretnének tudatosabban élni, jobban vigyázni magukra, megóvni egészségüket. Ezt pedig jól megválasztott étkezéssel, sok mozgással, megfelelő folyadékfogyasztással és elegendő alvással érhetjük el.…

Láthatatlan támogatás az immunrendszerednek!
2021. szeptember 06. írta: persica

Láthatatlan támogatás az immunrendszerednek!

NutriliteTM Balance WithinTM Immunitástámogató készítmény: kulcs a kiegyensúlyozott mindennapokhoz

Tudtad? Immunrendszerünk 70%-a a bélrendszerben található, így nem véletlen, hogy az alacsony rosttartalmú étrend és a stresszes életmód negatív hatással van az egészségünkre. A világ vezető vitamin és étrend-kiegészítő márkája[1], a Nutrilite™ ezért megalkotta a Nutrilite™ Balance Within™…

Kiegyensúlyozott étrend a nyaralás alatt
2021. július 31. írta: persica

Kiegyensúlyozott étrend a nyaralás alatt

A hekken és a lángoson túl: könnyed ételek a nyárra

Bár általában a nyaralás kezdetén a sajtos-tejfölös lángos, a rántott hekk és a retroburger a legnépszerűbb fogás, egy-két nap elteltével sokaknak jobban esne egy-egy könnyedebb, húsmentes opció. Az aktív nyári programok mellett azonban szinte lehetetlen egyszerre könnyen fogyasztható, ízletes és…

Tartsd magad egyensúlyban!
2021. június 30. írta: persica

Tartsd magad egyensúlyban!

Nem az vagy, amit megeszel, hanem ami fel is szívódik belőle. Nem kérdés, hogy ezekben a hetekben, hónapokban, amikor is minden korábbinál fontosabb, hogy az immunrendszerünk minél jobb állapotban legyen, fokozott figyelmet kell fordítanunk a táplálkozásunkra. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű…

Az életmódváltás alapjai
2021. április 07. írta: persica

Az életmódváltás alapjai

Hogyan kezdjünk bele egy új és egészségesebb életbe?

A tavasz az újjászületés időszaka, így ez tökéletes alkalom lehet számunkra is, hogy belevágjunk szervezetünk, testünk és lelkünk megújításába. Április 7-én, az Egészség Világnapján kezdjünk bele egy új életbe, mutassuk meg mire vagyunk képesek, tegyünk azért, hogy egészségesebb, hosszabb és…

Mit tegyünk, ha nem akar enni a gyerek?
2021. március 10. írta: persica

Mit tegyünk, ha nem akar enni a gyerek?

Napjainkban minden harmadik gyermek küzd valamilyen étkezési zavarral -

Válogatás az ételek között, ételelutasítás, étkezési szorongás, ételintolerancia, különböző allergiák, a kisbabák esetében a rágással, harapással, nyeléssel kapcsolatos ún. evéstechnikai problémák - még hosszasan sorolhatnánk azokat az étkezési problémákat, amelyek számos család mindennapjait…

Egészséges mindennapok a NutriliteTM támogatásával
2021. február 19. írta: persica

Egészséges mindennapok a NutriliteTM támogatásával

4 JÓTANÁCS, HOGY MÉG FITTEBB LEGYÉL!

Te is megfogadtad, hogy idén kiegyensúlyozottabb leszel? Az új év mindig jó alkalom, hogy tiszta lappal indítsunk, és új célokat tűzzünk ki, ám tél végére könnyen elfogyhat az energiánk. Ne vessz el a fogadalmak tengerében: első lépésben figyelj oda még jobban az egészségedre, különös tekintettel az…

Vissza a természethez!
2021. február 16. írta: persica

Vissza a természethez!

Egy igazi immuntestőr egészségünk szolgálatára

Életmódunk többnyire kapkodós, sietős, bár az elmúlt egy évben a kényszerű körülmények hatására azért sokaknak sikerült ezen kicsit javítani. Mégis legtöbben maximum annyit hajlandóak megtenni egészségükért, hogy reggel gondolkodás nélkül bekapnak 1-2 szem vitamint, és úgy érzik, ezzel már eleget…

Koronavírus betegség: az életkor mellett a túlsúly rontja leginkább a túlélési esélyeket
2021. február 03. írta: persica

Koronavírus betegség: az életkor mellett a túlsúly rontja leginkább a túlélési esélyeket

Ne feledkezzünk meg az esedékes szűrővizsgálatokról sem

Az Alakorvoslás programot Dr. Farkas Kitti alapította, aki aneszteziológusként és intenzív terápiás szakorvosként dolgozik. A szakorvosi csapathoz csatlakozott Dr. Bajnok Éva belgyógyász, endokrinológus, obezitológus, Dr. Czirbesz Kata szakorvos, Dr. Juhász Zsuzsanna gyermekorvos, és Dr. Mezei…

10 tanács a jojó-effektus elkerüléséért
2020. szeptember 30. írta: persica

10 tanács a jojó-effektus elkerüléséért

Miért ne hízz el soha és miért áll meg a fogyás...

A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény diétát követően a kezdeti fogyás lelassul, sok esetben megáll, sőt, kis lazítás esetén is rohamtempóban jönnek vissza a keservesen leadott kilók. Az sem ritka, hogy egy igazán sikeres diétát követően egy-két év múlva…

süti beállítások módosítása