Így heverd ki a fesztiválozást!

2019. augusztus 13. - persica

Túl jól sikerült a buli vagy túl hosszúra nyúlt az éjszaka? Össze kéne kapnod magad, de úgy érzed, hogy „utókezelésre” szorulsz? Íme néhány kevésbé ismert hatékony módszer a szervezet regenerálására.  A buli- és fesztiválszezon kétségkívül a nyár csúcspontja, ám sajnos nemkívánatos…

Tovább

Az önmagunkra fordított idő a családunkra is pozitív hatással lehet

Előbb a tavaszi fáradtság, majd a nagy nyári meleg: ilyenkor gyakran még enerváltabbnak, kimerültebbnek érezhetjük magunkat. Az összesűrűsödött teendők és kötelességek miatt nincs időnk felfrissülni, közben pedig nem is gondolnánk, mennyire fontos, hogy szánjunk időt a kikapcsolódásra is. Andrási…

Tovább

Tedd magad hűvösre!

Tippjeink enyhülést hoznak a nyári melegben

Egy lesötétített, légkondicionált szobában ugyan át lehet vészelni a kánikulát, de nem érdemes! Cikkünkben ennél sokkal jobb megoldásokkal szolgálunk! Eljött a várva várt szabadság, te pedig úgy érzed, hogy besokalltál a melegtől, szinte mozdulni sincs kedved? Pedig most van itt a lehetőség, hogy…

Tovább