Kompressziós terápia nem csak visszereseknek, nem csak nyáron...

2019. május 21. - persica

A kompressziós terápia legismertebb alkalmazási köre a visszértágulat-kezelés. Talán kevésbé köztudott, hogy ezen kívül alkalmas ennek megelőzésére, illetve kezdeti vagy kísérő tüneteinek enyhítésére is. Bizonyos körülmények között kifejezetten ajánlott megelőző jelleggel viselni kompressziós…

Tovább

Szívesen kihívnád Neymart egy meccsre?

Magyar csapat is bizonyíthat a világsztár otthonában, Brazíliában

48 ország, 17 190 csapat és több, mint 47 023 játékos. Ez volt 2018-ben a Red Bull Neymar Jr’s Five focibajnokság és ezek azok a számok, amelyeket a rendezvény minden bizonnyal idén is túlszárnyal majd. A rendezvénysorozat ezúttal is a világ legjobb amatőr labdarúgóit keresi, akik méltóképpen…

Tovább

Indul a szezon: így legyél trendi bicajos!

A JOY pink szőnyegén mutatták meg bringás szettjüket a sztárok

A vázhoz passzoló ruhaszín? Virágok kiskosárban? Mitől lesz igazán trendi szetted, ha bicajjal szeled a várost? Kíváncsi vagy, mit gondol erről Nyári Dia, Nagy Adri, Holdampf Linda, Ada és Lakatos Márk? A legmenőbb biciklirajongó sztárok a JOY Bringával a Pink szőnyegen eseményén osztották meg…

Tovább

Összefogás az elhízás ellen egy egészségesebb Európáért.

Egyre rosszabb a helyzet Magyarországon!

Sajnos szomorúan tapasztalom, hogy a környezetemben a nálam jóval fiatalabbak is mennyire el vannak hízva, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás, és sorolhatnám, de álljanak itt a tények: Az elhízottak aránya Európában a felnőtt lakosság körében Magyarországon a legmagasabb,…

Tovább

Jön: az ország legnagyobb bringatúrája a Balatonnál

„Öt táv, kétkeréken, minden korosztálynak” – 2019-ben is ebben a szellemben rendezik meg az ország egyik legnagyobb kerékpáros fesztiválját, a McDonald's BringaMánia Tour de Balatont. A tókörüli bringatúra immár hagyományosan a balatoni bicikliszezon egyik első eseménye, melyen háromezer kerékpáros…

Tovább

AZ ANSWEAR SZERINT: TREND A SPORTOSSÁG

... és milyen igazuk van!

Tavasszal könnyebb elkezdeni a sportolást! És még nem késő, hogy foglalkozzunk az alakunkkal! Nézd meg a legdivatosabb sportruhákat és kiegészítőket, hogy nagyobb lendületet kapj a konditeremhez az Answear.hu webáruházban! Felébredünk a téli álmunkből és elkezdünk többet mozogni – ugye lassan itt a…

Tovább

Mutasd meg, hogy szeretsz sportolni!

A sportolj az Answear-rel

Vegyél részt az Answear.hu egészséges életmódot népszerűsítő The Sport Is The ANSWEAR kampányában, aminek köszönhetően egészséges lehetsz  és még csodás díjakat is nyerhetsz. Itt a tavasz, te is érzed az erőt, hogy kell a kihívás, főleg ha az a sport? No és a tél végére, neked is formába kell…

Tovább

Itt a tavasz, de nem muszáj megújulni!

A tavaszról egyből a megújulásra asszociálunk. A korán felkelő nap, a madarak csivitelése, az évszakonként változó divat és persze a média azt sugallja: újulj meg te is. Pedig nem feltétlenül van rá szükség! Ahhoz, hogy kiegyensúlyozott legyél és jól érezd magad nincs szükség sem új ruhatárra, sem…

Tovább

A tavaszi zsongásban ne feledkezzünk meg az egészségünkről sem

Végre megérkezett a várva várt tavasz, a nappalok egyre hosszabbak, a madarak csicseregnek és a hangulatunk is egyre jobb. A melengető napsugaraknak köszönhetően egyre több energiánk van és kezdünk felébredni a téli álomból. Ezért ez az időszak tökéletes lehet arra, hogy - ahogyan a természet is…

Tovább

Hódít a kényelem!

ZERO FEEL MELTARTÓVAL A TÖKÉLETES MOZGÁSSZABADSÁGÉRT!

Bevallom töredelmesen, hogy az ilyen fazonú melltartókat én egyelőre csakis sportoláshoz veszek fel. Mérhetetlenül kényelmes, szinte nem is érzem, hogy rajtam van, főleg futás közben. Bár az izzadság minden  sport tevékenységet végzőnél adott, így azt külön szeretem a Sloggi melltartóiban, hogy az…

Tovább

Ne szenvedj, fogyj fejben!

Ne sanyargasd magad, ha felkúszott rád néhány pluszkiló, fogadd meg inkább az alábbi, könnyen betartható tippeket! Azt tartják, minden fejben dől el – a karcsúsodással sincs ez másképp! Ha zavar a túlsúly, ha tudod, hogy jobban éreznéd magad néhány kilóval könnyebben, ha tudatosult benned, hogy az…

Tovább

10 teljesíthető újévi fogadalom egy egészségesebb és boldogabb 2019-ért

Kelemen Zsófia, sport lifestyle blogger, szülés utáni regeneráció specialista szerint ezekkel a módszerekkel biztosan elérjük céljainkat, és jövő ilyenkor elmondhatjuk, ez volt a legjobb évünk. 1., Ne hagyj ki több szűrővizsgálatot Kezd azzal az évet, hogy már most írd be az orvosi időpontjaidat a…

Tovább

Így előzd meg a síbaleseteket!

A téli sportoknak – síelésnek, snowboardozásnak – egyre többen hódolnak hazánkban is. Fontos tudni, hogyan csökkenthetjük minimálisra a balesetek kockázatát!  Elérkezett a síelés, snowboardozás főszezonja. Annak érdekében, hogy élményekkel feltöltődve, épen és egészségesen térjünk haza, ismernünk…

Tovább

Válassz sporthobbit okosan!

Valószínűleg nem a december a legmegfelelőbb időzítés arra, hogy valami újba belevágjunk. De tervezni, készülni már most is tudunk. Családdal, párkapcsolattal, barátokkal, karrierrel, önmegvalósítással kapcsolatos terveket is célszerű már szövögetni, de legelőször magunkkal kell elégedettnek…

Tovább

2019-es év első Félmaraton és Futófesztiválja!

Te is futsz velünk?

Kevesebb mint 2 hónap múlva itt a BSI szezonnyitó eseménye, a 4. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál, mely a Kincsem Park területén kerül megrendezésre, január 13-án. 2019-ben több ÚJDONSÁGGAL is várnak a szervezők! Nem elég az egy táv? Akkor válasz kettőt, vagy hármat: 5+10+21 km, 10+21 km, 5+21…

Tovább

MOSOLYT A KÓRHÁZAKBA

JÓTÉKONYSÁGI FUTÁS MIKULÁS ELŐESTÉJÉN

A 21 Nő az egészségügyért alapítvány és az AKUT szakasz kommunikációs közösség december 5-én jótékonysági futással fejezi ki szimpátiáját mindazokkal a betegekkel, egészségügyi szakdolgozókkal és orvosokkal, akik ezt az éjszakát kórházban töltik. A futócsapat négy + 1 meglepetés kórházba viszi el az…

Tovább

Így erősítsd immunrendszered a télre!

Megérkeztek a szürke, borongós, hideg téli napok, a szokásos influenzával, megfázással együtt. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy nagy eséllyel elkerüljenek a vírusok? „Sportolóként, edzőként egyértelműen azt mondom, hogy az egyik legjobb immunerősítő a rendszeres sport. Aki folyamatosan…

Tovább

Okos öltözékek sportoláshoz

Attól, hogy az év utolsó heteiben járunk, és a csípős hideg miatt a négy fal közé kényszerülünk, nem kell, sőt, nem is szabad lemondanunk a mozgás öröméről. Mert legyen akármilyen kemény a tél, sok más jó dolog mellett a sport és a szabad levegő is kulcsszerepet fog játszani abban, hogy átvészeljük…

Tovább

MOZOGJ A BOLDOGABB VÁRANDÓSSÁGÉRT ÉS KÖNNYEBB SZÜLÉSÉRT!

A babavárás 9 hónapját másállapotnak is nevezik, és aki volt már várandós, az biztosan találónak tartja ezt az elnevezést, hiszen gyakorlatilag minden porcikánk megváltozik. A lelki változások mellett, mint a bizonytalanság érzése, az ismeretlentől való félelem, érzelmesség, érzékenység, a…

Tovább