A közös szurkolás rendkívül pozitív hatással mind a pszichére, mind az egészségre, szinte olyan, mint maga a sportolás, ez derül ki több kutatásból is. Már az ókorban is lelkesen biztatták a nézők a fogathajtókat vagy az olimpiai játékokon a kedvenc sportolóikat. Továbbélt ez az izgalom és drukk a…

Talán már megszoktuk az online találkozókat, és értekezleteket, illetve azt a formát, ahogy manapság egymáshoz kapcsolódunk. De van egy olyan szempont, amire talán eddig nem gondoltunk, mégis érdemes odafigyelnünk. Ez pedig a hangunk! A videós megbeszélések ugyanis igazi kihívást jelenthetnek a…

A magánytól nehéz megszabadulni, azonban mi is sokat tehetünk azért, hogy jobban érezzük magunkat. Akár olyan tevékenységekkel, amelyek nem igényelnek sok időt és energiát. A JAMA Psychiatry folyóiratban megjelent új kutatás szerint a magányosság érzése egy egyszerű telefonhívással, már néhány perc…