Szeptember elsején kezdetét vette a 2022/23-as tanév, amit a Decathlon egy rendhagyó, fordított tornaórával köszöntött. A hagyományoktól eltérően az irányítást a kisdiákok vették át, akik nemcsak egy tornatanárt izzasztottak meg, de Nyári Diát is komoly kihívások elé állították az óra során.…
„Az csak egy kis pukli, semmi komoly! Nincs időm orvoshoz járkálni! Az orvosok mindig kitalálják, hogy beteg vagy, ha teljesen jól is érzed magad” - nem is gondolnánk, milyen veszélyes és ártó mondatok ezek, amelyek mégis rengeteg ember száját elhagyják, és igen komoly problémákat szülhetnek. Az…
A gyors és intenzív fogyókúrák többsége csak hiú ábrándokba ringat, hiszen a diéta befejezése után a kilók könnyen visszakúsznak. A tartós fogyás egyetlen igazán hatásos módszere az életmódváltás, amely során nem vonod meg szervezetedtől a szükséges makrotápanyagokat – azaz megfelelő mennyiségben és…
Régen minden más volt. Gyakran mondjuk és sok igazság van ebben. Gondoljunk csak arra, hogy mennyivel egészségesebben éltek őseink és mennyivel egészségesebben élnek azok a népcsoportok, amelyek közelebb maradtak a természethez, többet meg tudtak őrizni a korábbi életviteli és táplálkozási…
Gondoltad volna, hogy valódi hősként védelmez téged a májad? Ez a létfontosságú szerv kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, és szinte minden élettani funkcióban részt vesz. Vigyázz az egészségére! Segíts a májadnak a hasznos anyagok megőrzésében és a káros anyagok kiszűrésében! Ebben…
Czanik Balázs idén is 20 állomásos roadshow-val várja a mozogni vágyókat az ország legnagyobb strandjain, melyen az egészséges életmód jegyében buzdítja mozgásra az embereket.
A strandon se hanyagold az aktív mozgást!
Czanik Balázs idén is 20 állomásos roadshow-val várja a mozogni vágyókat az…
Nyár, meleg, víz: a gyerekek ezeket hallva azonnal indulnának a strandra. A felnőtteknek viszont nemcsak a külső felfrissülésről, de a belső hidratálásról is gondoskodniuk kell, hiszen a kicsik maguktól jellemzően nem isznak eleget. A gyerekek testi és lelki egészségét szem előtt tartó K&H…
Tudjunk meg többet a nyers és növényi alapú étrendről Varga Istvántól, a Nyers Séftől!
A nyers és növényi alapú étkezésről egyre többet hallunk manapság. Ez annak is köszönhető, hogy vannak jeles képviselői, akik nap mint nap azon dolgoznak, hogy egyre szélesebb körben ismert legyen ez az irányzat.…
Végre beköszöntött az igazi nyár, amit egész évben annyira várunk. Szeretjük élvezni az előnyeit, azt, hogy tovább van világos, imádjuk a hosszúra nyúló esti programokat, és előre sosem gondolunk arra, hogy néhány nehézséggel is szembe kell néznünk. Például, hogy bármennyire szeretnénk, nem biztos,…
Aki diétázni kezd, gyakran kapkodja a fejét a sok irányzat és elv között. Az elmúlt években például egyre nagyobb hangsúlyt kapott a növényi alapú táplálkozás, és ezzel egyidőben egymás után jelennek meg különböző, a hús helyettesítésére alkalmas élelmiszerek is, hiszen az élelmiszergyártók is…
Tavasszal szinte mindenkiben felmerül, hogy szeretne megszabadulni a tél nyomaitól, és formába kerülni nyárra. A diéta és a fogyókúra kifejezést azonban szerencsésebb lecserélni, és inkább életmódváltásról beszélni. Lehet, hogy csak normalizálni szeretnénk a testsúlyunkat, vagy éppen bele szeretnénk…
Lassan, de biztosan melegszik az idő, így hamarosan előkerülhetnek szekrényünk mélyéről a rövidnadrágok, szoknyák, nyári ruhák – és persze érkezik a strandszezon is. Sokunkkal előfordul azonban, hogy csak az első melegebb napokon eszmélünk rá: bizony, szebb napokat is láttak már lábaink. Szerencsére…
A kiegyensúlyozott életmód, egészségünk megőrzése manapság az egyik legaktuálisabb téma: szinte nem telik el úgy nap, hogy a gyártók ne dobnának piacra egy-egy új étrend-kiegészítőt. A vitaminokkal és ásványi anyagokkal valóban hatékonyan pótolhatjuk a szervezetünkben fellépő hiányosságokat, ám ha…
Szinte mindenki álmodozik ragyogó bőrről fénylő hajról és szép körmökről, de sajnos ebben a rohanó világban nem figyelünk oda, mennyi vitaminra is van szervezetünknek szüksége, hogy az álom valóra váljon. Egy kis odafigyeléssel és a megfelelő étrendkiegészítővel már tettél is egy lépést a…
Éljük a hétköznapokat, tesszük a dolgunkat. És közben szinte minden napra jut egy világnap, valami, amire akkor éppen érdemes egy kicsit odafigyelnünk, fókuszálnunk. Vannak olyanok, amelyek meghatározott, fix napra esnek, ilyenből is több mint kétszázat fedezhetünk fel, és közel 60 olyan is van,…
Az elsők között vezette be kínálatába a Rossmann a SARS-CoV-2-fertőzés kimutatására szánt gyorstesztet.
Már a Rossmannban is kapható kétféle SARS-CoV-2-fertőzés kimutatására szánt antigéngyorsteszt, 2499 Ft-os, illetve 2999 Ft-os fogyasztói áron.
Eddig csak a gyógyszertárakban lehetett…
Egyedülálló kollagén ital a Tihanyi levendula erejével, mellyel szépre aludhatod magad!
A benne található kollagén és hialuronsav rendszeres fogyasztása feltölti és rugalmasabbá teszi a bőrt, miközben a macskagyökér, citromfű és kamilla kivonata segíti a nyugodt, pihentető alvást.
Íze elfeledteti…
Forgolódás, kínlódás, vergődés. Nincs rosszabb annál, mintha így telik az éjszaka. Mindenkivel előfordulhat, hogy egy-egy alkalommal vagy akár néhány héten át rosszul alszik. Ha nincs részünk pihentetőalvásban, másnap fáradtan ébredünk, ingerlékenyebbek lehetünk, nem tudunk a feladatainkra…
Felelősek vagyunk egészségünkért!
Öntudatosak vagyunk, erősek vagyunk és kiállunk magunkért! Jelentős mondatok, amelyeket nőként nap, mint nap sulykolunk magunkba, azonban sajnos életünk nem minden területén cselekszünk ezen elveink szerint. Minden nap keményen dolgozunk, óvjuk családtagjainkat és…
Inszomnia. Nehéz, kemény szó, még nehezebb a probléma, ami mögötte van, és ami életünk során bármikor felbukkanhat. De tudjuk-e pontosan, mit is jelent ez?
Az inszomnia a leggyakoribb alvászavar, amely azt jelenti, hogy nehezen alszunk el, vagy nem tudjuk átaludni az éjszakát. Valószínűleg…