Novemberi este skandináv módra
2022. november 04. írta: persica

Novemberi este skandináv módra

Adjuk meg a módját az őszi estéknek!

A november általában nem a kedvenc hónapunk. Már nem igazán az a napfényes, színpompás ősz, még akkor sem, ha most még néhány kellemesebb nap ígéretét üzenik az előrejelzések, de még nem is az az igazi adventi, karácsonyi hangolódás. Egy szürke átmenet, amelyet valahogy ki kell bírni. Pedig a…

Így tedd tökéletessé a Valentin napot!
2021. február 09. írta: persica

Így tedd tökéletessé a Valentin napot!

Romantikus otthoni vacsora randi tippek a Licsi.hu-tól

Az idei Valentin nap - ahogy az elmúlt időszak ünnepei is - sokunknak a megszokottól eltérően fog telni. Kevesebb a programlehetőség, elmaradnak az éttermi vacsorák és a romantikus városi programok. De egy kis kreativitással, némi felkészüléssel így sem kell lemondanunk az ünneplésről, a finom…

Változatos fehérjeforrások az otthoni edzéshez
2020. április 30. írta: persica

Változatos fehérjeforrások az otthoni edzéshez

Ha unod már a csirke-rizs kombinációt

Gyorsan telik az idő a karantén alatt, közben pedig egyre világosabbá válik, hogy az egészségünk érdekében most is rendszeres mozgásra van szüksége a szervezetünknek. Egy kis edzés nem csak a karcsúságunk megőrzésében segít, de a munka okozta stresszt is levezethetjük vele. Annak érdekében, hogy a…

All in – Ízletes paleo és vegán finomságok
2020. január 27. írta: persica

All in – Ízletes paleo és vegán finomságok

Lépj be a mindenmentes ételköltemények ínycsiklandó világába!

Czanik Balázs fitness edző, a Capoeira aerobik megalkotója életében a legfontosabb szerepet a mozgás tölti be, emellett pontosan tudja, hogy az egészséges életmódhoz ugyanúgy hozzátartozik a kiegyensúlyozott táplálkozás is. Ezért készített már több receptkönyvet, melyekben természetes alapanyagokból…

Hogy került a Medve a Bálnába?
2019. április 03. írta: persica

Hogy került a Medve a Bálnába?

A népszerű sajtmárka tematikus heteket tart a Bálna Terasz & Bisztróban

Az ország egyik legnépszerűbb sajtmárkája egy pompás panorámájú, népszerű fővárosi étteremmel közösen tart tematikus heteket. Az április közepéig tartó akcióban a Bálna Terasz & Bisztró különleges menüjét a Medve „Gyorsan, finomat, egyszerűen” hitvallásának megfelelően alakították ki, olyan…

Fontos kérdések iskolakezdés után
2018. szeptember 11. írta: persica

Fontos kérdések iskolakezdés után

Így alapozható meg egy iskolás egészséges felnőttkora

Ahogy elkezdődik az új tanév, érdemes nem csak a tanulásra, hanem a gyermekek sportolására és étrendjére is jobban odafigyelni a nyári lazaság után. Hogyan szerettessük meg velük a sportot és az egészséges ételeket? Magyarországon az elhízás népbetegség, ami nem csupán a felnőttek egészségét…

RECEPT ÖTLET:
2018. február 02. írta: persica

RECEPT ÖTLET:

MEDVE SAJTTAL TÖLTÖTT CUKKINIK :)

Sajtkrémmel töltött cukkinik Hozzávalók: (2 személyre) 2 db 30-40 dkg-s cukkini 2 db natúr MEDVE SAJT (tömlős) 8 szelet paprikás szalámi 8 szelet vékonyra vágott bacon szalonna Oliva olaj A cukkinit alaposan megmossuk, a két végét levágjuk, majd hosszában és széltében is ketté vágjuk, a…

RECEPT ÖTLET:
2018. január 10. írta: persica

RECEPT ÖTLET:

Zöldséges batyu. Philadelphia sajtkrémmel

A Philadelphia sajtkém sokszínűségét próbálgattam, bár megmondom őszintén, nagyon szeretem pirítósra kenni, friss paradicsom szeletekkel díszítve reggelire elfogyasztani.... Most nagyon finom, zöldséges töltött batyut sütöttünk! A képek önmagukért beszélnek, a 12 batyu pikk pakk elfogyott. Nézzük…

Mi kerüljön idén az ünnepi asztalra?
2017. december 06. írta: persica

Mi kerüljön idén az ünnepi asztalra?

Hagyományos karácsonyi menü - egy kis csavarral

Karácsonykor összegyűlik a család apraja-nagyja, hogy együtt ünnepeljen. Ilyenkor, a szépen megterített asztalnál közösen elköltött ünnepi vacsora a nap fénypontja, hiszen ilyenkor finom falatok mellett, meghitten tölthetjük együtt az időt. Ahogy minden ünnepnek, úgy a karácsonyi időszaknak is…

Mennyi mozgás és milyen étrend kell egy iskolásnak?
2017. szeptember 09. írta: persica

Mennyi mozgás és milyen étrend kell egy iskolásnak?

Az iskolakezdés közeledtével leginkább a tanszerek beszerzésére és a tanulás előkészítésére koncentrálunk, ám roppant fontos, hogy gyermekünk étkezésére és mozgására is figyeljünk. Milyen ételekkel és mennyi mozgással lesz egészséges a gyermek?

Az iskolakezdés közeledtével leginkább a tanszerek beszerzésére és a tanulás előkészítésére koncentrálunk, ám roppant fontos, hogy gyermekünk étkezésére és mozgására is figyeljünk. Milyen ételekkel és mennyi mozgással lesz egészséges a gyermek?  Szeptember elején minden a tanévkezdésről szól, és…

süti beállítások módosítása