Álomalak könnyedén: DoHoop® karika
2022. szeptember 30. írta: persica

Álomalak könnyedén: DoHoop® karika

www.dohoop.hu

Neked is gondot okoz a has és a csípő tájékán lerakódott zsírréteg? Sajnos tudjuk, ha egyszer megjelenik, nehéz megszabadulni tőle. Sokszor hiába a diéta, nagyon makacs, így is ragaszkodik hozzánk. Emlékszel, amikor gyerekként jókedvűen, nevetgélve hulahoopoztál? Van egy jó hírünk! A hulahoop karika…

Íme az 5 legnagyobb diétás csapda!
2022. május 16. írta: persica

Íme az 5 legnagyobb diétás csapda!

Ezeket kerüld el, ha életmódot váltasz!

Tavasszal szinte mindenkiben felmerül, hogy szeretne megszabadulni a tél nyomaitól, és formába kerülni nyárra. A diéta és a fogyókúra kifejezést azonban szerencsésebb lecserélni, és inkább életmódváltásról beszélni. Lehet, hogy csak normalizálni szeretnénk a testsúlyunkat, vagy éppen bele szeretnénk…

Az életmódváltás alapjai
2021. április 07. írta: persica

Az életmódváltás alapjai

Hogyan kezdjünk bele egy új és egészségesebb életbe?

A tavasz az újjászületés időszaka, így ez tökéletes alkalom lehet számunkra is, hogy belevágjunk szervezetünk, testünk és lelkünk megújításába. Április 7-én, az Egészség Világnapján kezdjünk bele egy új életbe, mutassuk meg mire vagyunk képesek, tegyünk azért, hogy egészségesebb, hosszabb és…

Mozgás természetesen
2021. január 21. írta: persica

Mozgás természetesen

SERUM+

"Életstílusunkat bármikor módosíthatjuk, ha az árt az egészségünknek. Sosincs korán, és sosincs késő elkezdeni." - Rudi GJ Westendorp Aki ismer tudja, hogy a sport, azon belül is a futás az életem része. Édesanyaként is igyekszem példát mutatni a rendszeres futóversenyeken való részvételemmel, az…

10 tanács a jojó-effektus elkerüléséért
2020. szeptember 30. írta: persica

10 tanács a jojó-effektus elkerüléséért

Miért ne hízz el soha és miért áll meg a fogyás...

A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény diétát követően a kezdeti fogyás lelassul, sok esetben megáll, sőt, kis lazítás esetén is rohamtempóban jönnek vissza a keservesen leadott kilók. Az sem ritka, hogy egy igazán sikeres diétát követően egy-két év múlva…

A jóga több mint mozgásforma
2020. június 27. írta: persica

A jóga több mint mozgásforma

Lépjünk be az ájurvéda világába

A jóga manapság az egyik legtrendibb sport, amely hazánkban is egyre nagyobb teret hódít. Az viszont sokszor feledésbe merül, hogy a jóga nem csupán egy testgyakorlat, hanem egy életszemlélet, egy szellemi-, lelki út, amely által közelebb kerülhetünk önmagunk belső valójához. Ebben, az úgynevezett…

PUMA FUTURE ÉS STYLE RIDER
2020. április 27. írta: persica

PUMA FUTURE ÉS STYLE RIDER

E D D Z S Z T Á R O K K A L A K A R A N T É N B A N !

A testmozgás legalább annyira fontos egy ilyen bezárt helyzetben, mint az elme pallérozása. A mentális jó állapot és az egészséges kémiai folyamatok az agyban sokban függnek attól, hogy mennyi testmozgást végzünk. De mi van akkor, ha nincs kedved a megszokott edzésprogramodat végezni, vagy fogalmad…

Koronavírus betegség: az életkor mellett a túlsúly rontja leginkább a túlélési esélyeket
2020. április 22. írta: persica

Koronavírus betegség: az életkor mellett a túlsúly rontja leginkább a túlélési esélyeket

Kétszeres a súlyos állapot kockázata a fiatal fertőzöttek esetén is

A koronavírus járvány idején sokan említették már a megelőzésben a dohányzásról való leszokás fontosságát. De legalább ilyen döntő jelentőségű a védekezésben a túlsúly leadása is, amelynek a kísérőbetegségek kialakulása mellett a tüdő és a légzés állapotára is hatása van. Több súlyos állapotú beteg…

süti beállítások módosítása