Kilencedszer rendezik meg világszerte a Táplálkozás és Hidratáció Hetét, amelyet itthon ötödik éve már a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége népszerűsít, hogy ezzel is felhívják a figyelmet a helyes táplálkozás és a megfelelő folyadékfogyasztás fontosságára. Naponta jelentkezik egy-egy…
Februárban a szívé és az érzelmeké a főszerep, de itt az idő, hogy az egészségünkre is nagyobb figyelmet fordítsunk. A kardiovaszkuláris megbetegedések csakúgy, mint a szerelemi bánat, a nőket és a férfiakat is egyaránt veszélyeztetik. Idén, a Szívelégtelenség Hete február 9. és 15. között arra…
Nőként számtalan szerepben kell nap, mint nap helytállnunk. Ehhez elengedhetetlen egészségünk, szépségünk és ezzel jó közérzetünk fenntartása, ami pedig a kiegyensúlyozott táplálkozással kezdődik. Az AVON ebben szeretne segítséget nyújtani a nők számára legújabb termékportfóliójával, amely válasz a…
A magyarországi elhízással kapcsolatos problématengerbe akkor dobnánk igazán nagy követ, ha végre azoknak a felelősségét vizsgálnánk meg, akik 20 éve osztják az észt mindenféle szakmai felkészültség nélkül.
„Az ostoba, mindig tökéletesen meg van elégedve önmagával – ez a Bonhoeffer-idézet jut…
Futóverseny gyönyörű háttérrel és öko szemlélettel? Ahová bátran elvihetjük a családot és a legifjabbak is rajthoz állhatnak végre? Ez a dm Balaton RUN! Május 24-én futóversenyre invitálja az érdeklődőket Magyarország piacvezető drogériája.
A dm számára az egészséges életmód kiemelt terület, s nagy…
Az egészségért tenni kell, az új év pedig ideális lehet ahhoz, hogy egészségesebb életmódra váltsunk. Természetesen ez nem megy egyik napról a másikra, de hogy könnyebb legyen a váltás, az AVON szakértőjének segítségével összegyűjtöttünk néhány olyan javaslatot, amivel tehetünk magunkért.
A…
Töltött káposzta light
Hozzávalók (6 adag):
300 g darált pulykamell
200 g darált sertés lapocka
150 g barna rizs vagy köles
10 db savanyú káposzta levél
1 kg savanyú káposzta
3 dl paradicsomkonzerv (elhagyható)
2 ek füstölt szalonna zsír kisütve
1 ek növényi olaj
3 fej vöröshagyma
2 ek…
A karácsony nem a fogyókúra ideje, ilyenkor a többség többnyire már az újévi fogadalomra készül. Érthető, hogy mindenki élvezni szeretné az ünnepeket és a finom falatokat. De érdemes a testet felkészíteni a nagyobb étkezésekre, és ha ezt jól csináljuk, megúszhatjuk az ünnepeket plusz kilók nélkül.…
Idén a Blikk a Mikulásfutás partnere, a rendezvény így a 6. Blikk Mikulásfutás nevet kapta. Úgy határoztunk, hogy minden, a futásra benevező futó után 500 forintot adunk valamilyen jó célra. A Bátor Tábor alapítványt választottuk, tehát minél többen neveznek a futásra, annál magasabb összeggel…
Vonzónak tűnik a ketogén diéta által ígért kezdeti gyors fogyás? Az alacsony szénhidrátbevitel rövid távon beindíthatja ugyan a súlycsökkenést, hosszú távon azonban nem fenntartható, mert olyan kóros anyagcsere-folyamatot idéz elő, mely sem szellemi, sem testi állapotunkra nincs kedvező hatással.…
Az ősz beköszöntével talán Te is éppen arra készülsz, hogy cipőt vegyél az új szezonra. Bizonyára nem most csinálsz ilyet először, de talán még így is tudunk neked újat mondani a témával kapcsolatban. A megfelelő méret és anyag mind az egészséged és kényelmed, mind a cipő élettartama, szépségének…
Nem egészen az első profinak mondott futó cipőim között is ASICS szerepel, mert sikerült a sok sok évnyi negyed és fél maraton alatt, és persze a heti futások alkalmával már jó pár futócipőt elhasználnom.
Most egy remek lehetőségem adódott, hogy „együtt” fussak ezzel a szinte pille könnyű (315 g)…
Temetjük a fesztiválszezont, lassan bezárnak a strandok, és jól tudjuk, egyre korábban sötétedik majd esténként. A nehezebb pillanatokban egy tábla csokiba vagy a kedvenc sorozatunkba menekülünk, de ha élelmesebbek vagyunk, biztosan találunk magunknak néhány kedvcsináló Intsaprofilt is a neten. Itt…
A 2020-as tokiói és a 2024-es párizsi olimpia legújabb sportágai és éremesélyes sportolói mutatkoznak be idén szeptember 13. és 15. között Budapesten, az első World Urban Games-en, az utcai sportok világjátékán. Azon túl, hogy az ingyenes sport- és zenei fesztiválon a látogatók a versenyprogram hat…
A kerékpározás sokkal több, mint eljutni A-ból B-be. A biciklizés egy életérzés, trendi és környezettudatos alternatíva, emellett a legnépszerűbb sportok egyike. Sokan választanak kifejezetten biciklis navigációt útitársnak, hiszen a mobiltelefonokkal szemben ezeket az eszközöket célzottan…
Harmadik alkalommal ragadtak lapátot a világ legjobb kajak-kenusai Budapest szívében. A Red Bull Vízisprinten ezúttal is hazai és külföldi nagyágyúk sorakoztak fel a Városligeti-tó rajtvonalánál, hogy festői környezetben mutassák meg, mire képesek egy 100 méteres sprint távon. A közönség több…
Molnár Andi bebizonyította, hogy nem csak a kamerák előtt és a táncparketten állja meg a helyét. Ötszörös világbajnok sportolónkkal, Beé Istvánnal hihetetlen sebességgel szelte át a Városligeti-tavat a szeptember 1-i Red Bull Vízisprinten. A főváros által támogatott rendezvényen végül a…
Az Asics Gel-Kinsei OG első változata a 2000-es évek közepén debütált, és egyedülálló megjelenése azonnal feltette a térképre. A modell azóta rengeteg változatot megért, de most visszatért az eredeti ezüst, fekete, kék színvilághoz. Hisanori Fujita-t, a GEL-KINSEI ™ sziluett tervezőjét a…
A kompressziós terápia legismertebb alkalmazási köre a visszértágulat-kezelés. Talán kevésbé köztudott, hogy ezen kívül alkalmas ennek megelőzésére, illetve kezdeti vagy kísérő tüneteinek enyhítésére is. Bizonyos körülmények között kifejezetten ajánlott megelőző jelleggel viselni kompressziós…
