A felfázás egy elkerülhető fertőzés. Így úszhatjuk meg
2022. november 29. írta: persica

A felfázás egy elkerülhető fertőzés. Így úszhatjuk meg

Egyáltalán nem ritka a húgyúti fertőzés, a felnőtt nők 40-50%-a találkozik a tünetekkel legalább egyszer, 20-30%-uknál pedig meg is ismétlődik. Ezért is fontos, hogy minél többet tudjunk a megelőzés lehetőségeiről.   Az elnevezése ellenére ez nem egy megfázás. A hólyaghurut (orvosi nevén…

Hogyan meditáljunk eredményesen?
2022. november 23. írta: persica

Hogyan meditáljunk eredményesen?

Transzcendentális Meditáció

A meditáció fogalma és gyakorlata manapság széles körben elterjedt, mindenki találkozott már vele valamilyen formában. Legalább egy ismerősünktől biztos hallottuk már, hogy kipróbálta a meditációt, de gyanítom, hogy a kedves olvasó is részt vett már legalább egy vezetett meditáción személyesen vagy…

Így vigyázz a kicsik egészségére a hideg hónapokban!
2022. október 11. írta: persica

Így vigyázz a kicsik egészségére a hideg hónapokban!

6 immunerősítő tipp a NutriliteTM-tól

Az ősz beköszöntével megérkezik a nátha, a torokfájás, az influenza időszaka is. A gyerekek szervezete pedig különösen érzékeny ezekre. Sőt, a gondtalan nyár után nehéz visszaszokni az óvoda vagy iskola rendjébe, ami ugyancsak megterheli a kicsiket. Minden szülő szeretné egészségesnek és jókedvűnek…

Fuss MELL-ettünk! - 2022. október 16.
2022. október 10. írta: persica

Fuss MELL-ettünk! - 2022. október 16.

Közösségi futás országszerte négy városban a mellrák elleni küzdelem jegyében

Idén második alkalommal szervezi meg az iRUNmore Futóegyesület Fuss MELL-ettünk elnevezésű közösségi futását, amellyel szeretné minél több nő figyelmét felhívni a mellrákszűrések és az önvizsgálat fontosságára. Az AVON támogatásával megvalósuló ingyenes programon idén négy nagyvárosban egyidőben…

Szeretettől Édes
2022. szeptember 30. írta: persica

Szeretettől Édes

Főzősuli az egészséges táplálkozás jegyében Vrábel Krisztával

Új videókkal és receptekkel folytatódik a Szeretettől Édes Főzősuli, a Civilút Alapítvány cukorbetegeket és inzulinrezisztenciában szenvedőket segítő edukációs programja. Az idei évadban nyolc videót mutatnak be, amelyekben Vrábel Krisztina gasztroblogger és Shenker-Horváth Kinga dietetikus,…

Éhezésmentes alakformálás
2022. augusztus 01. írta: persica

Éhezésmentes alakformálás

Életmódváltás a Bodykey™ finomságaival

A gyors és intenzív fogyókúrák többsége csak hiú ábrándokba ringat, hiszen a diéta befejezése után a kilók könnyen visszakúsznak. A tartós fogyás egyetlen igazán hatásos módszere az életmódváltás, amely során nem vonod meg szervezetedtől a szükséges makrotápanyagokat – azaz megfelelő mennyiségben és…

Mi kell az egészséghez?
2022. augusztus 01. írta: persica

Mi kell az egészséghez?

Tanuljunk a régiektől!

Régen minden más volt. Gyakran mondjuk és sok igazság van ebben. Gondoljunk csak arra, hogy mennyivel egészségesebben éltek őseink és mennyivel egészségesebben élnek azok a népcsoportok, amelyek közelebb maradtak a természethez, többet meg tudtak őrizni a korábbi életviteli és táplálkozási…

Máriatövis, a méregtelenítés királynője
2022. július 17. írta: persica

Máriatövis, a méregtelenítés királynője

Támogasd májad egészségét természetes úton a Nutrilite™ Máriatövissel!

Gondoltad volna, hogy valódi hősként védelmez téged a májad? Ez a létfontosságú szerv kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, és szinte minden élettani funkcióban részt vesz. Vigyázz az egészségére! Segíts a májadnak a hasznos anyagok megőrzésében és a káros anyagok kiszűrésében! Ebben…

5 + 1 tipp, hogy nyáron is jól aludjunk
2022. június 16. írta: persica

5 + 1 tipp, hogy nyáron is jól aludjunk

Hűtött hálószoba, könnyű étkek és italok, rendszeresség

Végre beköszöntött az igazi nyár, amit egész évben annyira várunk. Szeretjük élvezni az előnyeit, azt, hogy tovább van világos, imádjuk a hosszúra nyúló esti programokat, és előre sosem gondolunk arra, hogy néhány nehézséggel is szembe kell néznünk. Például, hogy bármennyire szeretnénk, nem biztos,…

Növényi étrenddel is lehet tökéletes egy diéta?
2022. június 16. írta: persica

Növényi étrenddel is lehet tökéletes egy diéta?

Oszlassuk el a 3 legnagyobb tévhitet! TomanDiet

Aki diétázni kezd, gyakran kapkodja a fejét a sok irányzat és elv között. Az elmúlt években például egyre nagyobb hangsúlyt kapott a növényi alapú táplálkozás, és ezzel egyidőben egymás után jelennek meg különböző, a hús helyettesítésére alkalmas élelmiszerek is, hiszen az élelmiszergyártók is…

Íme az 5 legnagyobb diétás csapda!
2022. május 16. írta: persica

Íme az 5 legnagyobb diétás csapda!

Ezeket kerüld el, ha életmódot váltasz!

Tavasszal szinte mindenkiben felmerül, hogy szeretne megszabadulni a tél nyomaitól, és formába kerülni nyárra. A diéta és a fogyókúra kifejezést azonban szerencsésebb lecserélni, és inkább életmódváltásról beszélni. Lehet, hogy csak normalizálni szeretnénk a testsúlyunkat, vagy éppen bele szeretnénk…

süti beállítások módosítása