13 tipp, hogy úgy válassz cipőt, mint egy profi!

2019. szeptember 11. - persica

Az ősz beköszöntével talán Te is éppen arra készülsz, hogy cipőt vegyél az új szezonra. Bizonyára nem most csinálsz ilyet először, de talán még így is tudunk neked újat mondani a témával kapcsolatban. A megfelelő méret és anyag mind az egészséged és kényelmed, mind a cipő élettartama, szépségének…

Tovább

A jövő 50 egészséges élelmiszere, amivel megmenthető a Föld

A kaktuszoktól az algákon, és a vitaminban gazdag virágokon át a szárazságtűrő gyökérzöldségekig – a Knorr és a WWF összeállította annak az 50 tápláló élelmiszernek a listáját, amelyek fogyasztása az emberi szervezet, termesztése pedig a bolygónk számára volna kedvezőbb a jelenleg szinte…

Tovább

Teszt alatt egy álom futó cipő! Az ASICS GEL NIMBUS 20

Mozgásra ítélve!

Nem egészen az első profinak mondott futó cipőim között is ASICS szerepel, mert sikerült a sok sok évnyi negyed és fél maraton alatt, és persze a heti futások alkalmával már jó pár futócipőt elhasználnom. Most egy remek lehetőségem adódott, hogy „együtt” fussak ezzel a szinte pille könnyű (315 g)…

Tovább

Egy hetük van dönteni a szülőknek a HPV elleni oltásról

A szülők választása csökkentheti a méhnyakrák jövőbeni előfordulását

BUDAPEST, 2019. szeptember 4. – Szeptember 12-ig dönthetnek a magyar szülők arról, hogy kérik-e hetedik osztályos lányuk számára az ingyenes HPV (Humán papilloma virus) elleni oltást.1 A vakcinát a 12. életévüket betöltött hetedik osztályos lányok szülei igényelhetik térítésmentesen az iskolákban. A…

Tovább

Becsöngettek: csomagoljunk uzsonnát, mint a profik!

Itt a szeptember, az iskoláskorú gyerekek szüleinek pedig a mindennapos fejtörés: mit csomagoljak a gyereknek tízóraira és uzsonnára, ami finom is, tápláló is, és kellőképpen változatos, hogy ne unja meg egy hét után? A Coca-Cola Magyarország Szűcs Zsuzsanna dietetikust, és a Nosalty szakácsait…

Tovább

Harmónia az illóolajok erejével

Bonyolult világunkban egyre több segítséget keresünk ahhoz, hogy harmóniába kerüljön testünk és lelkünk, megőrizzük egészségünket, vagy segíteni tudjuk a szervezetünk öngyógyító folyamatait. A talán legrégebbi, már az ókorban is használt eszközök az illóolajak, amelyeket már akkor is alkalmaztak…

Tovább

Jót választani igazi kíhívás!

Ropogtass okosan!

Ki tudja miért, a legtöbb ember nagyon szeret ropogtatni. Mármint valamilyen finom falatot, nasit, amit útközben bármikor és bárhol elő lehet venni. Tapasztalt szülő egy idő után egészen biztosan nem indul el „krízistartalék” nélkül, hiszen a gyerekek hajlamosak a legváratlanabb időben megéhezni, és…

Tovább

A magyarok több mint egyharmada küzd alvásproblémával

11 tipp, hogy ne legyen gond a tollasbálban

A magyar felnőtt lakosság több mint egyharmada szenved valamilyen alvászavarban, meghaladva ezzel az európai átlagot, derül ki a Budapesti Alvásközpont legutóbbi kutatásából. Emellett egyre inkább felértékelődik azoknak az embereknek a státusza, akik sokat dolgoznak, rengeteg hobbijuk van és…

Tovább

Innen tudhatod, ha érzékeny vagy a tejcukorra

Minden a laktózérzékenységről

Előfordult már veled, hogy kellemetlenül érezted magad, miután megittál egy nagy bögre tejeskávét, vagy megettél egy tál tejbegrízt? Nem vagy egyedül! „Magyarországon a felnőtt lakosság közel harmadánál jelentkeznek gyomor-bélrendszeri tünetek tej- és tejtermékek fogyasztása esetén” – mondta Szűcs…

Tovább

Így használd a mandulát, úgy a szóját, ehhez pedig a rizst: Növényi italkalauz

Tejtermékmentes sütés az AdeZ növényi alapú italcsaláddal

Tejbegríz, mákos guba, eperturmix, vagy épp krumplipüré, esetleg egy cappuccino. Elképzelhetetlenek tej nélkül? Pedig mindegyiket elkészíthetjük finom, tápláló, tejtermékmentes változatban is, ha növényi alapú italokat használunk hozzájuk. Sőt, a hazai ízeken túl külföldi konyhák egzotikus…

Tovább

Tudatos tervezés: kevesebb stressz, egészségesebb élet

5 tipp szakértőktől a kiegyensúlyozott mindennapokért

Hogyan őrizzük meg testi és lelki egészségünket a stressz ellenére? Miként maradhatunk kiegyensúlyozottak a rohanó hétköznapokban? A Coca-Cola vállalat két szakértőt kért fel - Almási Kitti pszichológust és Szűcs Zsuzsanna dietetikust -, hogy segítsenek a fenti kérdések megválaszolásában. Az…

Tovább

Mit tehetünk a pollenallergia ellen?

A várva-várt napsütéssel együtt sajnos az allergiaszezon is megérkezett. A virágzó növények tömkelege virágporral tölti meg a levegőt, ami az arra érzékenyeknek komoly megpróbáltatást jelent. A szervezet minden izgató inger, betolakodó idegen anyag ellen védekezik. Ha az idegen anyag és a…

Tovább

Csaknem felére csökkent a hazai üdítők cukor- és kalóriatartalma Magyarországon

2010 óta összesen 43 százalékkal csökkent Magyarországon az üdítőitalok és gyümölcslevek átlagos cukor- és kalóriatartalma. A Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség korábban tett önkéntes vállalása szerint az alkoholmentes italok átlagos cukor- és kalóriatartalma 2020. év végéig 50…

Tovább

Jótékonysági kerékpározás a 180 éves Bókay Gyermekklinika javára

TOUR DE BÓKAY: GYÓGYÍTS KÉT KERÉKEN!

A Semmelweis Egyetem I. Sz. Bókay Gyermekklinikája idén ünnepli fennállásának 180 éves évfordulóját. Ez a jubileum egyben a hazai gyermekgyógyászat 180 éves születésnapja is, hiszen a Bókay Gyermekklinika hazánkban az első és legrégebbi, Európában is a 4. legrégebbi alapítású gyermekklinika. Ez a…

Tovább

Az AVON idén is keresi a Mellrák Elleni Küzdelem Hőseit

Itt a lehetőség jót tenni egy jótevővel!

A mellrák leküzdése kőkemény lelki és testi harcot jelent az érintett nők számára. Szerencsére élnek köztünk olyan emberek, akik áldozatos munkájukkal azért dolgoznak, hogy segítsék az emlődaganatban szenvedőknek legyőzni a betegségüket. Annak érdekében, hogy ezek az önzetlen jótevők még több nő…

Tovább

Kompressziós terápia nem csak visszereseknek, nem csak nyáron...

A kompressziós terápia legismertebb alkalmazási köre a visszértágulat-kezelés. Talán kevésbé köztudott, hogy ezen kívül alkalmas ennek megelőzésére, illetve kezdeti vagy kísérő tüneteinek enyhítésére is. Bizonyos körülmények között kifejezetten ajánlott megelőző jelleggel viselni kompressziós…

Tovább

Túl gyorsan reggelizik a magyar

Országos kutatásban vizsgálták a hazai családok reggelizési szokásait

Kifejezetten fontosnak tartják a reggelit a magyarok, de a hétköznapokra az időhiány nyomja rá a bélyegét. Ez egyrészt azt jelenti, hogy a legtöbb családban jóval kevesebb időt tudnak szánni a nap első főétkezésére, mint amennyit ideálisnak tartanának, másrészt viszonylag sokan vannak azok is, akik…

Tovább

Tedd meg most! Másokért, magadért!

Májusban a vérplazma adás duplán segítség. A Vascular Plazma országos plazmaferezis hálózata 7 helyszínen várja az önkéntes vérplazma adókat a „Tedd meg most!” akció keretében (www.teddmegmost.hu). Május 6-a és 31-e között, amennyi liter plazma összegyűlik, értékének ötvenszeresét három alapítvány…

Tovább

Összefogás az elhízás ellen egy egészségesebb Európáért.

Egyre rosszabb a helyzet Magyarországon!

Sajnos szomorúan tapasztalom, hogy a környezetemben a nálam jóval fiatalabbak is mennyire el vannak hízva, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás, és sorolhatnám, de álljanak itt a tények: Az elhízottak aránya Európában a felnőtt lakosság körében Magyarországon a legmagasabb,…

Tovább

Jön: az ország legnagyobb bringatúrája a Balatonnál

„Öt táv, kétkeréken, minden korosztálynak” – 2019-ben is ebben a szellemben rendezik meg az ország egyik legnagyobb kerékpáros fesztiválját, a McDonald's BringaMánia Tour de Balatont. A tókörüli bringatúra immár hagyományosan a balatoni bicikliszezon egyik első eseménye, melyen háromezer kerékpáros…

Tovább