A tartós fogyáshoz nem szigorú fogyókúra kell, hanem hosszú távon is fenntartható életmódváltás és a belső egyensúly kialakítása. Ez a fő jellemvonása annak az anyagcsere programnak, amely az új év újdonságaként indult a Royal Clinics orvos-esztétikai központban dr. Kurucsai Gábor, belgyógyász…
"Életstílusunkat bármikor módosíthatjuk, ha az árt az egészségünknek. Sosincs korán, és sosincs késő elkezdeni." - Rudi GJ Westendorp
Aki ismer tudja, hogy a sport, azon belül is a futás az életem része. Édesanyaként is igyekszem példát mutatni a rendszeres futóversenyeken való részvételemmel, az…
Az emlőrák a nőknél az egyik leggyakrabban előforduló daganattípus. A jó hír viszont az, hogy ha időben diagnosztizálják a betegséget, akkor nagy eséllyel gyógyítható. Fontos, hogy a nőkben minél előbb kialakuljon az egészségtudat, és a rendszeres szűrővizsgálatok mellett havonta egyszer elvégezzék…
Az életünket fenekesen felforgató világjárvány mellett sajnos a többi légúti megbetegedés, például az influenza vagy a meghűlés sem tűnt el varázsütésre. Sőt, nagyon is ott figyelnek minden kilincsen és kapaszkodón, és még mindig komoly veszélyforrást jelentenek sokunkra nézve.
A Fytofontana ezek…
Dr. Farkas Kitti, az Alakorvoslás Program alapító orvosa különleges pizza recepteket ajánl, melyek nem csak finomak, de egészségesek is.
A pizza sok felnőtt és gyerek kedvence, hiszen ki ne szeretné a ropogós vagy épp lágy tésztájú, paradicsomos vagy tejszínes, sok-sok sajttal sült olasz…
A babavállalás felnőtt életünk egyik legfontosabb döntése. Sok információt gyűjtünk össze előtte, próbálunk tudatosan készülni arra, mikor szülessen meg első gyermekünk vagy bővüljön kistestvérrel a család. A koronavírus járvány miatt bizonytalan egészségügyi helyzet új kérdéseket és megoldandó…
Így az ősz kellős közepén mindenhonnan az immunerősítés fontosságáról olvashatunk. Számtalan praktikát és még több csodaszert, tuti receptet ajánlanak, amiket valljuk be, néha ki is próbálunk. Pedig van egy nagyon egyszerű képlet, így szól: ami a lelket kényezteti, az a testet is erősíti. Köztudott,…
Van egy vény nélkül kapható, orvostechnológiai eszköz telis-tele teljesen természetes, növényi hatóanyagokkal, melyek távol tartják a kórokozókat, és nagy valószínűséggel a koronavírus ellen is védelmet nyújtanak. Ismerjétek meg közelebbről a Viro Stop influenza elleni szájsprayt!
A koronavírus…
Régebben csak a kiváltságosok juthattak hozzá, ma már a világ egyik legismertebb gyógynövényeinek egyike. Mi lehet ez?
Ennek az ázsiai eredetű növénynek a gyógyhatását négyezer éve ismerik, és Kelet-Ázsia egyes területein a mai napig nagy megtiszteltetésnek számít, ha valakit ezzel ajándékoznak…
Az országos kutatás szerint honfitársaink jellemzően egyedül sportolnak és fontos cél az egészségmegőrzés
A magyar felnőttek – ha tehetnék – szívesebben sportolnának gyakrabban és hosszabb ideig, de az ideálisnak gondolt mennyiség is csupán a WHO ajánlásában megfogalmazott minimummal mérhető össze.…
Tekintettel a járványhelyzetre, a Magyar Látszerész Szövetség kampányában résztvevő optikák most egészen év végéig biztosítják az ingyenes látás- és szemüvegellenőrzést mindazoknak, akik letöltik az erre jogosító online kupont.
A 14. alkalommal jelentkező Október a Látás Hónapja kampány…
Márta és Éva tanárnők, édesanyák, nagymamák, feleségek. Egy dolog különbözteti meg őket másoktól: minden nap pontosan ugyanakkor gyógyszert kell szedniük, mert mindketten HIV-vel élnek. Átlagos életet, egy nem átlagos kórokozóval.
A HIV-pozitivitással élő két hölggyel a Köszi, jól vagyok! podcast…
Köszi, jól vagyok! címmel szeptembertől Magyarországon egyedülálló podcast csatorna indult, nem kisebb céllal, minthogy interjú beszélgetéseivel nyílt párbeszédet indítson az egészségünket érintő témákban.
A jól-lét podcastként is titulált csatorna adásai egészségről, betegségről, gyógyításról,…
A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény diétát követően a kezdeti fogyás lelassul, sok esetben megáll, sőt, kis lazítás esetén is rohamtempóban jönnek vissza a keservesen leadott kilók. Az sem ritka, hogy egy igazán sikeres diétát követően egy-két év múlva…
Az előrejelzések szerint a pitvarfibrilláció 2060-ra több mint 14 millió 65 évesnél idősebb embert érint majd Európában. Azonban a betegség nem csak az idősebb korosztályt fenyegeti, hanem egyre több fiatalt is. A leggyakrabban előforduló szívritmuszavart nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert a…
A tudatos felkészülés a családalapításra, a gyermekvállalásra számos elemből áll: megfelelő életkörülmények, egészséges táplálkozás, szükséges vitaminok, ásványi anyagok bevitele, rendszeres mozgás. Vannak azonban olyan tényezők, melyeken senki, így a leendő szülők sem tudnak változtatni - ilyen az…
Mindannyiunk nagy álma egészségünk, fiatalságunk és szépségünk megőrzése. Bőrünk simaságáért és ragyogásáért javarészt a kollagén felelős, amely szilárd tartószerkezetet, puhaságot és rugalmasságot biztosít, de nem csak külsőnkre van nagy hatással, szervezetünk egészségének fenntartásában is…
A normálisan működő szív az alapja az általános egészségnek, az egészséges életvitel lehetőségének. A szív- és érrendszeri megbetegedések a vezető halálokok között szerepelnek, évente több mint 17 millió ember halálát okozva a világon. A legtöbb ember olyan életmódot él, amely számos kockázatot…
Egyre kevesebb időt fordítunk magunkra és az egészségünkre. Olyan helyzetekben, mint például a napi testápolás, oda tudnánk egy kicsit figyelni magunkra, de gondolataink a napi feladatokon járnak. Pedig érdemes lenne naponta ebben a néhány percben tudatosan magunkra koncentrálni, mert ilyenkor olyan…
Kisiskolás gyermek édesanyjaként különösen fontosnak tartom gyermekem jó egészségét, a prevenciót pedig szinte születése óta…
Mikor elkezdte az iskolát, az életünkben egy újabb kihívásokkal teli időszak köszöntött ránk. Nagyobb közösségbe került, nagyfokú önállóságra szorult. A kisebb…